วันพุธที่ 7 พฤษภาคม พ.ศ. 2551

สร้างความสุขให้ชีวิตได้อย่างไม่รู้จบ


สร้างความสุขให้ชีวิตได้อย่างไม่รู้จบ ด้วยเคล็ดลับหลากหลายที่ ง่าย ต่อการปฏิบัติ ( ครั้งที่ 3 ) กรุณาช่วยแสดงความคิดด้วย เพื่อทราบว่ายังสนใจกันอยู่ จะได้นำเสนอต่อ..ขอบคุณครับ..
1.ขอให้พยายามทำความรู้จักตัวเองให้ดีที่สุด เพราะเมื่อคนเรารู้จักตัวเองดี เราก็จะรู้ว่าสิ่งใดเหมาะกับเรา จุดใดที่เราควรยืนอยู่ คนที่ไม่รู้จักตัวเองย่อมจะตกเป็นเหยื่อของคนอื่นได้ง่าย และมักเป็นคนที่ไร้วิจารณญาณในการเลือกสิ่งต่างๆ สำหรับตัวเอง
2.เมื่อคุณตั้งใจจะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งแล้วเกิดประสบความล้มเหลวขึ้นมา ก็จงอย่าเสียใจ เพราะคนที่ทำแล้วพลาดนั้นย่อมดีเลิศกว่าคนที่มัวแต่คิดลังเลสับสน จนไม่กล้าลงมือทำสิ่งใดเลย
3.อย่าหลงใหลงมงายในโชคหรือลาภลอยที่ยากจะเกิดขึ้นกับทุกคนอย่างเช่นล๊อตเตอรี มีคนร่ำรวยกับมันเพียงร้อยคนพันคน แต่อีกกี่แสนกี่ล้านคนที่ไม่เคยได้เงินจากมัน
4.พูดคุยแต่เรื่องที่สวยงามและเป็นมงคล ฝึกพูดถึงแต่สิ่งดีๆ ให้เป็นนิสัย จิตใจของคุณจะแช่มชื่นและไม่เครียด อย่าพูดถึงแต่สิ่งเลวร้ายกับคนในบ้านและคนรอบข้าง ยกตัวอย่างเช่น จงพูดว่า "อย่าขับรถเร็วนะ พี่ยังไม่อยากมีน้องชายเป็นนักแข่งรถ" แทนที่จะพูดว่า "อย่าขับเร็วนักล่ะ ฉันยังไม่อยากไปงานศพน้องชายตัวเอง"
5.ควรเอาอกเอาใจคูชีวิตของคุณ ถ้าเขาหรือเธอปรารถนาในสิ่งใดก็ควรตามใจบ้าง แต่อย่าตามใจลูกหลานของตน เพราะลูกหลานมีโอกาสที่จะเคยตัวและเสียนิสัยกับการตามใจเสมอๆ แต่คู่สมรสมีแต่จะซาบซึ้งและเป็นสุขใจพร้อมทั้งสำนึกขอบคุณในการเอาอกเอาใจนั้น
6.ฝึกให้ตัวเองเป็นคนจดจำวันเกิดของญาติพี่น้องและเพื่อนสนิทให้ได้ การจดไว้ในสมุดบันทึกส่วนตัวอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุด หากปีใดไม่มีโอกาสส่งของขวัญหรือการ์ดอวยพรให้ ก็ควรโทรศัพท์ไปอวยพรเขาสักนิด
7.รู้จักดูแลสุขภาพของตัวเองด้วย การจะอยู่แบบมีชีวิตที่พอเพียงมิได้หมายถึงต้องอยู่อย่างเดิมโดยไม่พยายามที่จะปรับเปลี่ยนใดๆ เลย ถ้าคุณอ้วนจงลดน้ำหนัก และถ้าผอมเกินไป ควรเพิ่มน้ำหนักให้เหมาะสมกับส่วนสูง
8.รับประทานอาหารให้พออิ่มเท่านั้นในแต่ละมื้อ อย่าติดนิสัยรับประทานจนพุงกางเสมอทุกมื้อ ถ้าคุณต้องการมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี สิ่งที่คุณควรทานมากๆ ในทุกวันก็คือ น้ำสะอาดและผลไม้เท่านั้น
9.อย่าเข้มงวดกับคนรอบข้างจนเกินไป ไม่ว่าเขาจะเป็นคู่สมรสของคุณ เป็นลูก เป็นน้อง เป็นเพื่อน หรือเป็นลูกน้องของคุณ จงคิดเถิดว่ากฎทุกข้อย่อมมีข้อยกเว้น
10.ถ้าคุณมีเงินไม่มากนักในช่วงที่เพื่อนมีโอกาสพิเศษ ควรให้ของขวัญเพื่อนเป็นหนังสือ และเขียนถ้อยคำสั้นๆ ดีๆ ไว้ที่ด้านในของปกหนังสือ เพราะหนังสือนั้นมีราคาไม่แพงและมีคุณค่ามากนัก (แม้เพื่อนคนนั้นจะไม่ใช่หนอนหนังสือก็ตาม) (คัดมาจาก..หนังสือข้อคิดเพื่อชีวิตที่พอเพียง มีประมาณ 250 ข้อ)